文 / 陳惠絹 理財規劃顧問

理財與健康的五個共通點

很多人聽到我職涯的轉換，總是驚呼是不是在當阿兵妹時被訓練遇到轉彎都要走直角，但是其實理財與健康促進真的有好多的相似點，最高度的相似不外乎就是想照顧的都是人，既不是疾病、也不是錢； 除此之外，真的還有下列幾個相似處 !

理財與健康共通點1.從心出法，養成長期心態

不論健康促進或是理財，最難的部分就是和人生太多及時行樂的「人性」反著做，例如美食當前卻要飲食有節、華燈初上卻要生活有律、疲憊交加卻要運動有常；絢麗登場卻要收支有餘、高利誘惑卻要風險有控、人生苦短卻要長期投資! 但真的不難，只要有心規律與用心自我連結，才能安住人性、安穩人心！

健康方面：
身體大部分的運作都是不用我們費心的自主神經系統，但要用心地給自主神經系統一個規律可依循的作息，同時藉由唯一可以和自主神經連結的呼吸，重新連結身體，醫生只能診斷你哪裡病了，但為什麼會病，應該你自己要最清楚，因為健檢報告的紅字肯定是呼應了你的飲食型態、生活作息與情緒壓力！

理財方面：
看見自己與金錢的關係，因為心裡的洞要先補，口袋才能滿，錢是用來讓我們體驗生活、開心過日子，但如果談錢用錢就會焦慮或愧疚，肯定心理上還沒準備好變有錢，那麼靠運氣賺來的錢，肯定會用實力散得精光! 又也許你匱乏的從來不是錢，而是愛與安全感！

理財與健康共通點2.以終為始看事情，目標要明確

1.健康方面：
人生最終的渴望應該是善終，但是隨著醫療科技的進步，被不斷延長的是類死亡時間，所以健康的終極目標，應該至少是猶如北歐國家明白清楚「死亡前7天才臥床」，而不是任由自己加入平均臥床時間8年的行列。

2.理財方面：
許多人都急著賺錢，卻忽視問自己一個重要的問題，在多場演講上，我請大家計算出自己一輩子能賺多少錢，大致上都能算出，但請大家算出一輩子多少錢才夠花？多數人都回答不清楚，因為從沒想過。

但如果不知道自己一輩子需要花多少錢才夠，就會天天擔心錢不夠，賺到錢時又擔心賺得不夠多、不夠快，兩隻腳拚著命追著四隻腳的跑！因由理財規劃最大的好處，不是把錢花完上天堂，而是避免人生苦短的一輩子都在賺錢、賺錢、再賺錢，理財最重要的是花錢，花得理直氣壯、花得心安理得、花得歲月靜好 !

理財與健康共通點3.運用時間複利，有耐心慢慢變健康、慢慢變富有

1.健康方面：
養孩子從小完全依賴到完全獨立，時間的等待是絕對必要的，同樣的時間會人們會自然地變老，但這段期間，如果你可以持續穩定的運動，將可培養出老而不衰的活力，規律運動所積累的健康財富將可以抵抗地心引力，效果完全不輸鉅額醫美的花費！

2.理財方面：
時間對財富複利效果的積累更是驚人，舉例來說，30歲的你在2025年7月存下一筆一萬元，並投入年化報酬4%的產品中，35年後在2060年7月時，當時存下的1萬元會變為2萬元；如果你投資的商品有6%的年化報酬率呢？你投入的1萬元將變為4萬元，這就是巴菲特說的時間複利的力量，投資不是賺快錢的捷徑，而是慢慢致富的修練 !

理財與健康共通點4.理財與健康都要相信專業

1.健康方面：
活到老學到老，絕對不是要我們凡事親力親為，自己不善長的，別傷神，尋找專業的協助，例如老了最怕力衰，因為常常一跌倒就不起，所以讓專業運動教練陪伴你正確的肌力訓練來預防肌少症就很重要；又三高(血壓、血糖、血脂)如果能在必須藉由藥物控制前，尋求專業營養師的飲食調整，將能有效遠離各種器官病變的風險。

2.理財方面：
理財最大的迷思之一就是以為投資就是理財，以為駕馭某些可賺大錢或快錢的投資工具就是借力使力了，但就像前面所寫到的，理財也需要規劃，不然永遠都在賺錢，根本不知道終點在哪裡，此時一位能陪你盤點財務現況，規劃未來的的獨立理財顧問(IFA）就可協助你避開自己看不見的盲點。

財務檢視就像是健康檢查，當身體不舒服了，若未經仔細的評估診斷，如何對症下藥呢？而財務檢視何嘗不也是如此，又如同身體各個器官，看似各司其能，但彼此間卻是相互代償，如果你只懂理財卻從思考過規劃，卻從未已全方位的角度去看收支管理、信用管理、風險管理或資產管理各個層面，就像是頭痛醫頭、腳痛醫腳，往往事倍功半，甚或無效的。

理財與健康共通點5.傳遞愛要趁早，越早規劃越幸福

1. 健康方面：
我建議所有人都先行了解「預立醫囑」這件事， 只要是具完全行為能力之意願人，便可透過預立醫療諮商及預立醫療決定兩階段，選擇自己想要或不想要的醫療行為；因為要最親近的人替你選擇人生最後一哩路的姿態與下台一鞠躬的時間軸，真的只有託夢或擲筊才能緩解一下這種比悲傷更悲傷的痛。

2. 理財方面

在人生的終章，家人所需面對的不僅是醫療決定，而是你所遺留下的財產，此時你是否有預立遺囑就有決定性的差別，道別是件困難的事，就不要讓家人面對更困難的分家產這件事，沒人知道何時會道別，預立遺囑是很好的方式，來處理來不及花或根本花不完的錢，先行規劃，你將可以用合法的方式讓自己的財產按照自己的想法去執行，錢承載應該是和諧的愛，而不是交代不清衍生而出的紛爭 !

健康與理財有諸多相似處決非巧合，人生中的事事物物息息相關，牽一髮動全身，如何回顧過去，把握當下，規劃未來正是全生涯理財規劃的本質，如何把生命遭遇的是事物，拼湊為自己的故事，是你的本事，越早釐清目標，進行規劃你將可以拿回自己的生命的主控權，有底氣與本錢訴說自己的故事。

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